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数款宝宝水痘食疗推荐

2022-04-28

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1、金银花甘蔗茶

食谱原料:金银花10克,甘蔗汁100毫升。

制作方法:金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮,可频频服之。

2、板蓝根银花饮

食谱原料:板蓝根100克,银花50克,甘草15克,冰糖适量。

制作方法:(1)将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮;(2)去渣后加入冰糖。

3、马齿苋荸荠糊

食谱原料:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克。

制作方法:(1)鲜马齿苋洗净捣汁;(2)取汁调荸荠粉;(3)加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。

4、苡薏红豆粥

食谱原料:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克。

制作方法:(1)苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮;(2)粥熟豆烂拌冰糖。

5、淡竹叶生石膏粥

淡竹叶30~50克,生石膏45~60克,大米50~100克,冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净,与石膏加水同煮30分钟,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖适量调味服食,每日分2~3次服,连服3~5日。

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