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治疗白发的中医食量法

2022-03-12

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头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。

所以患者朋友们在治疗白发时,一定要先了解自己是由于什么原因造成的白发,是遗传因素,还是由于后天因素影响的,还是精神因素等。在选择治疗方法方面,也一定要根据自己的病情,选择适合的治疗方法。

中医认为,白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,有“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。

食疗方法如下:

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。

生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

引起少年白发的原因有很多,但是不管是什么原因而导致的白发,我们的患者们一定要及早地进行治疗才行。虽然对于白发的治疗方法也是有很多的,但是其中还是要数中医治疗白发的效果比较好了。所以对于我们的白发患者们来说,在以后的治疗中就不妨试试中医疗法来医治自己的白发吧。

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